SVA Zevenhuizen start nieuwe afdeling
De Sportvereniging SVA uit Zevenhuizen bestaat uit diverse afdelingen. Je kunt er in groepsverband tennis, volleybal, kindergym, zumba en badminton spelen. En sinds september 2025 kon men gratis de maand september meedoen met de beweeggroep voor volwassenen. Mannen en vrouwen die een uurtje in groepsverband bewegen.
Onder deskundige leiding van Frouk Drent. De warming up bestaat uit rondjes lopen door de sporthal met beenoefeningen. Ook de armen worden opgewarmd tijdens deze loopbewegingen. Daarna worden er op de mat oefeningen gedaan waar alle spiergroepen aan de beurt komen. Elke week weer met afwisselende uitvoeringen. Voordat de cool down aan de beurt is wordt er een spelvorm aangeboden. Soms met bal maar het kan ook wel hersengymnastiek zijn.
Na het uurtje bewegen wordt er in het sportcafé een kopje koffie of thee geserveerd en kun je de middag nog even bespreken. Ook andere onderwerpen komen aan bod. Kun je niet sporten maar wil je wel graag aansluiten bij het koffie/thee uurtje dat kan. Je bent van harte welkom.
