Valpreventie aanbod
Blijf stevig op de been en behoud uw zelfstandigheid met praktische tips, cursussen en beweegactiviteiten.
‘Ik Sta Sterk’ – valpreventie
“Blijven bewegen, is belangrijk. Juist ook als je ouder wordt. We willen graag zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Om te kunnen blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in een klap veranderen. Zelfs als je nog gezond en sterk bent.”
De gemeente Westerkwartier, Sociaal Werk De Schans, trainers seniorensport en lokale fysiotherapiepraktijken bieden het programma ‘Ik Sta Sterk’ aan in gemeente Westerkwartier.
Door inwoners te testen op hun mate van valrisico en de juiste doorverwijzing hopen we dat de kans op een val wordt verkleind en men langer zelfstandig en zelfredzaam blijft.
Voorbeelden van activiteiten
- Valpreventie cursussen zoals ‘In Balans’ en ‘Vallen Verleden Tijd’
- Informatiebijeenkomsten op locatie
- Fitheidstesten met inzet van een Smart Floor
- Lokaal beweegaanbod zoals wandelen en Meer Bewegen voor Ouderen
Meer informatie
Wilt u meer meer informatie over ‘Ik Sta Sterk’ of meedoen aan een cursus? Kijk dan op de website van Sociaal Werk de Schans. Daar ziet u ook wanneer een cursus start in uw omgeving.
